廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| ERMOII548548EEMNNKOE |
內容簡介
臺灣樟腦產業在1960年代正式結束。2006年，作為專賣時代樟腦再製大本營的臺北樟腦廠，被正式移撥國立臺灣博物館，與勸業銀行舊廈、臺灣總督府交通局鐵道部同被納入臺灣博物館系統計畫中，目前正積極進行修復工程及展覽規劃，定位為臺灣產業史博物館，希望透過各類產業文獻及圖像的展示，讓社會大眾認識臺灣產業的今昔發展，並呈現出臺灣產業及經濟發展的獨特性。本書期為臺灣樟腦產業變遷過程留下完整紀錄，互為見證，極具意義。
目錄
緣起
作者序
第一章 消失的綠色海洋－福爾摩沙的樟樹
土地與樟
第二章 深入內山祕境－製腦業的起點
客家人與樟
第三章 樟之鍊金術－樟木如何變成樟腦
塞璐珞與樟
第四章 躍上世界舞台－樟腦貿易及專賣制度
現代製腦流程
第五章 臺灣樟腦產業最後的見證者－臺北樟腦廠
結語
附錄
樟腦產業大事紀
圖片來源
參考書目
序
作者序
臺灣高山上有許多神木、巨木，大家知道它們包括哪些樹種嗎？就像南投縣信義鄉神木村村名的由來，是因為當地的和社神木─萬年樟樹公，它的樹齡約有一千五百年，是目前臺灣已公布最大、最高、最老的樟樹。臺灣是全世界天然樟樹林分布最多的區域之一，因此，全臺各地山區都有百年大樟。就算不在山區，樟樹離我們也不遙遠。樟樹是臺灣常見的行道樹樹種，以臺北市來說，中山北路舉目所見都是樹形優美的樟樹。因為有豐富的樟樹資源，才創造了臺灣延續約二百餘年的樟腦產業，而福爾摩沙樟腦之名更是享譽全球。
在這個輝煌的樟腦產業史中，有一處樟腦加工再製的關鍵重地，就坐落在臺北市都會核心區內，它就是位於南昌路的日治時期臺北樟腦廠。不過，隨著樟腦產業衰退，建築物變更使用用途，基地面貌已不復見，多年來恐怕已很少有人知曉其舊有的功能和名稱了。
綜觀臺灣樟腦產業的變遷過程，同時牽涉到生態、族群、拓墾、涉外關係、商貿利益、科學及工業發展等廣泛層面，然而，卻沒有在臺灣這片土地上，留下太多明顯的痕跡。恐怕，一般人對樟腦的理解，就只有昔日衣櫥裡的樟腦丸吧！
臺灣樟腦產業的發展，其實要從臺灣的海洋外貿傳統開始談起。漢人因樟木不易蟲蛀及紋路美麗的特性，將樟木作為建築雕刻、家具、佛像等的材料，由來已久。十七世紀鄭芝龍與日本人的貿易物品中，即包含樟腦一項，當時樟腦主要用作藥材。在漳泉漢人大量移民入臺後，樟腦在臺灣才開始正式進入商品化貿易之一環，在開港通商前，多透過戎克船貿易輸往清國本土，1830年代已有來自美國、英國的洋商，直接購買樟腦進行出口，甚至以鴉片交換樟腦，至1860年代開港，各港口洋行林立，對樟腦利益的爭奪甚至導致英國與清帝國間的衝突。在日本領臺以後，被規定為專賣品的臺灣樟腦更是重要出口品，豐富總督府的財政收入。然而，臺灣樟腦是許多人以頭顱和鮮血換取的。為取得樟木熬製樟腦，臺灣漢人侵犯原住民生活空間而遭到出草殺害；統治者為維護外貿及專賣利益，以強大武力鎮壓原住民的反抗。此外，隨著更多的樟腦需求，更多人力投入，更多隱於深山的樟木林被發掘，也牽動以客家族群為主的逐樟木而居的移動遷徙。
這一切過程，今日似乎只能凝縮於僅存的硬體，也是最具代表性的樟腦產業史建築─臺北樟腦廠中。
2006年臺北樟腦廠被正式移撥國立臺灣博物館，納入臺灣博物館系統計畫中，目前正積極進行修復工程及展覽規劃，在臺北樟腦廠以產業史博物館之新面貌重現之前，本書期為臺灣樟腦產業變遷過程留下完整紀錄，互為見證，極具意義。
詳細資料
- ISBN：9789860180466
- 規格：平裝 / 120頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在上肢訓練過程中，胸部肌肉總是會受到廣大健身愛好者的喜愛，一來是因為胸部位於身體的正前方，是最為顯眼的一個肌肉群，把胸部肌肉練好無疑是彰顯身材的一個標誌，並且相對背部來講，胸部會比較容易感受發力，因為會讓我們在鍛鍊過程中有一定的信心去完成訓練，另外，對於女性朋友來講，雖然在減脂過程中會導致胸部變小是一個不可迴避的問題，但是同樣可以通過對胸部肌肉的鍛鍊來避免由於時間而帶的下垂問題，可以幫助我們塑造自然的胸部形態。 ... 在胸部訓練過程中，我們首先要做的是去了解胸部肌肉結構及其對外形的影響，這樣才能夠根據自己的訓練目的去進行有針對性的訓練，從外形上來看，胸部上側對整個胸部外形影響最大，當然上側也是最難練的部位，所以我們應該在訓練過程中去重點對待，胸肌下側則相對比較容易鍛鍊，因此，會有一部分朋友不去進行針對於下側的單獨訓練，對中縫位的鍛鍊會有效修飾整個胸部的細節，來雕刻整體胸部形態，但是這需要胸部肌肉比較發達為前提才會呈現出比較明顯的效果。 ... 那麼，對於廣大上班族來講，每天都要安排出一定的時間去健身房進行訓練並不是一件現實的事情，所以很多健身愛好者會選擇居家鍛鍊的方式來滿足自己的訓練需求，而對胸部肌肉來講，同樣可以，即使是沒有臥推凳也不會影響我們的鍛鍊，我們需要做的是藉助一切可以利用的東西來輔助我們完成訓練。 ... 因此，下面分享一組居家進行的胸部訓練動作，雖然只有5個動作，卻可以對整個胸部肌肉形成全面的刺激，而我們只需要一對啞鈴即可完成訓練。 動作一：上斜啞鈴臥推 鍛鍊目標：胸肌上側 背部物體坐下，上背部靠在物體上，調整身體與物體跨度，使身體傾角約40度左右，臀部支撐身體， 雙腿屈膝併攏，雙腳踩地，雙手各握啞鈴舉至胸部上方，拳眼相對 保持身體穩定，胸部發力向上推起啞鈴至雙臂伸直，注意手肘微屈，兩隻啞鈴不要相碰 頂點稍停，收縮胸部肌肉，然後控制好速度慢慢屈肘還原，使胸部肌肉得到充分伸展 ... 動作二：下斜伏地挺身 鍛鍊目標：上胸部 俯身，一隻踩在高物上方，另一條腿置於支撐腿上方，雙手各握啞鈴位於肩部下方支撐 背部挺直，身體呈一條直線，慢慢屈肘向下俯身，至胸部幾乎接觸地面後伸直手臂起身還原 注意整個動作過程中保持背部挺直，注意起身時手臂不要完全伸直 ... 動作三：單臂啞鈴臥推 鍛鍊目標：胸肌中部 仰臥在沙發或者是墊子上，雙腿屈膝，雙腳踩實，上背部及頭部支撐身體，一隻手握住啞鈴舉至胸前，掌心向前 保持身體穩定，胸部發力向上推起啞鈴至手臂伸直，但手肘微屈 頂點稍停，收縮胸部肌肉，然後控制速度慢慢還原 ... 動作四：平地單臂啞鈴飛鳥 鍛鍊目標：胸肌中縫位 仰臥在墊子或者沙發上，雙腿屈膝，雙腳踩實，上背部及頭部支撐身體，一隻手握住啞鈴舉起胸前，手臂伸直，手肘微屈 保持身體穩定，保持手肘微屈，控制速度慢慢以弧形軌跡向身體側方下落啞鈴 動作頂點稍停，感受胸部肌肉伸展，然後胸部發力以弧形軌跡向上推起啞鈴，頂點稍停，收縮胸部肌肉後再次慢慢下落 ... 動作五：上斜伏地挺身 鍛鍊目標：下胸部 俯身，雙手扶在椅子邊緣支撐身體，雙腿向後併攏伸直，背部挺直，身體呈一條直線 保持背部挺直，屈肘使大臂與軀幹在45度角左右向下俯身，至胸部幾乎接觸到椅子邊緣 頂點稍停，然後伸直手臂起身還原，注意手肘微屈 ... 在訓練開始之前充分熱身，在每一次動作過程中都要用心去感受目標肌肉的收縮與伸展，對於男士朋友們來講，可以選擇能力範圍內的大重量進行訓練，每個動作8-12次，每次3-5組，對於女士朋友們來講，選擇1.5KG左右的啞鈴即可，每個動作12-20次，每次3-5組，訓練結束後拉伸放鬆來幫助目標肌肉恢復。 如果還處在減脂期間，就需要控制好飲食，以保證日常熱量的基本穩定且不超量，如果條件允許，在本組訓練以後再進行30分鐘左右的有氧運動，這樣就可以提高有氧運動的燃脂效率，只要把飲食控制好，再配合規律的運動，就會實現熱量攝入小於消耗從而形成熱量缺口，把這種缺口保持下去我們就會慢慢地瘦下來。 作者：十月知行
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5eqnyq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010435690
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
彰化有效的中醫減重配方線西減重諮詢門診魚池鄉減重中醫調理鹿谷鄉消小腹啤酒肚的中醫減肥門診
埔里不與經期衝突的中醫減肥門診 中寮減肥不傷身的中醫減肥方法 穴位埋線減重效果好的鹿港中醫診所推薦社頭內分泌失調發胖的中醫減肥門診 仁愛鄉有效的中醫減重配方 和美中醫埋線推薦的中醫診所南投減肥諮詢中醫門診 福興鄉有效的中醫減肥方式 南投減肥減重瘦身有效實例很多的中醫診所草屯經絡刮痧能減肥 福興鄉減重中醫診所門診諮詢 穴位埋線減重效果好的員林中醫診所推薦
留言列表
